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Sur les flancs de Geergovie

Hier mika me propose d'aller courir ce soir sur le chemin du prat, une petite variante, je lui disok, apres avoir regardé mon plan, pensant faire le 30/30 dans le faux plat du haut et la descente qui suis , c'etait sans compter un détail ! C'est bien...

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C'est la rentrée !!!

C'est la rentrée !!!

Ca y est ! ce matin, je reprenais le travail... dur dur de se lever, bon apres on se remet vite dans le bain et ca va ! mais a midi, j'apprend deviner quoi ? qu'olivier c'est prensenté a son travail et qu'on lui a dit : "rentre chez toi, il te reste 1semaine...

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Retour aux cezaux

Ce matin, petite sortie au cezaux, 1h16, 10.6km fc 155/167, j'en ai profité pour aller visiter le nouveau magasin de cap qui c'est installé par là : sympa, des articles différents des 2 autres boutiques de cap de clermont, pas tout a fait les meme marques,...

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Demandez le programme !!!

Ce que j'adore avec le forum Athlete Endurance, c'est que si on demande quelque chose de précis, on a une reponse précise ! ( merci Arthur sur ce coup là ;) ) Je n'arrivais pas à structurer ma deuxieme partie de saison, c'est maintenant chose faite :...

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Plateau central

Aujourd'hui, je me suis dit : " clermont est bati sur un volcan, le fameux plateau central, aller hop , du denivelé en centre ville". Donc je pars de chez moi, montée du jardin lecoq, on redecend le long du bd lafayette, petit faux plat court sablon,...

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Week end sportif

Week end sportif

Apres ces vacances fort agréables, retour aux choses sérieuses ce week end ! samedi soir , un petit footing sur le trajet des bornes a eaux pour ne rien avoir a trainer ! Puis dimanche rando des volcans avec la fine equipe : On est partis du parking des...

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Retour du pays des dahus !!!

Retour du pays des dahus !!!

Ayé suis rentrée ! Formidable terrain de jeu que la région de millau ! Déja, en sortant du camping, la piste cyclable à gardé le marquage des 100km de millau, point kilometrique 40, ca donne le ton de la région ! Ici c'est parfait pour le sport de plein...

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Valises

Valises

Je suis à fond dans les valises ! :D Départ demain matin pour : la région à l'air super belle, on va camper ca va etre bien cool J'emmene bien entendu les baskets, ainsi que l'appareil photo ! A la semaine prochaine ;)

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Exploration matinale

Exploration matinale

Ce matin, j'avais envie de changer de coin, je suis partie en exploration du coté de dolet, au dessus de la cité U Ca grimpe un peu, mais le cadre est super beau, le but etant de retrouver une passerelle derriere le CHU que j'avais apercu en passant en...

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Footing le matin, natation le soir

Ce qui est bien avec les vacances, c'est qu'on a le temps de faire du sport, à l'heure ou on veut ! Donc ce matin petit ffoting à jeun, à la fraiche, 3.3km en 24' tranquille ! Et cette apres midi, natation : 22 longueur, dont pas mal de crawl, ca commence...

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