J'ai pas l'temps...
Et oui, j'ai pris du retard dans mon blog !
Ce week end a été bien chargé, footing dimanche matin, retour des bonnes sensations, suivi de 14 longueurs à la piscine .
Le crawl je commence à mieux y arriver, merci wild des conseils ;) ca me sert bien ! Je me retrouve a compter mes mouvements de bras, et en fait je fait un coup 3, un coup 5mouvement, entre chaque respiration, mais naturelement c'est à 4 que j'aurai besoin d'air ! c'est grave de respirer toujours du meme coté???
Et ce soir, je me suis avancé ( comme les bons éléves à l'ecole -> on ne rigole pas dans la salle, je le fesai pas au lycée lol )j'avais envie de faire " chauffer" les precision 8, cx'est pas parce que je peux pas fractionner à 100% en periode de rhume des foins qu'un peu plus de vitesse n'est pas possible, donc fartleck entre endurance et 80% au feeling de mes poumons, et ca fait du bien !
Et demain, dentiste :(((( j'ai la sensation que ma couronne se decolle, ce serai bete qu'elle se fasse la malle en pleine vacances, à des lieux d'un dentiste qui me fait pas trop flipper!!!
Ce week end a été bien chargé, footing dimanche matin, retour des bonnes sensations, suivi de 14 longueurs à la piscine .
Le crawl je commence à mieux y arriver, merci wild des conseils ;) ca me sert bien ! Je me retrouve a compter mes mouvements de bras, et en fait je fait un coup 3, un coup 5mouvement, entre chaque respiration, mais naturelement c'est à 4 que j'aurai besoin d'air ! c'est grave de respirer toujours du meme coté???
Et ce soir, je me suis avancé ( comme les bons éléves à l'ecole -> on ne rigole pas dans la salle, je le fesai pas au lycée lol )j'avais envie de faire " chauffer" les precision 8, cx'est pas parce que je peux pas fractionner à 100% en periode de rhume des foins qu'un peu plus de vitesse n'est pas possible, donc fartleck entre endurance et 80% au feeling de mes poumons, et ca fait du bien !
Et demain, dentiste :(((( j'ai la sensation que ma couronne se decolle, ce serai bete qu'elle se fasse la malle en pleine vacances, à des lieux d'un dentiste qui me fait pas trop flipper!!!