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Après l'orage ...

Après l'orage ...

Après l'orage... il fait enfin une temperature à courir en soirée! J'ai repris mon habitude de la sortiue entre 20et 21h , et ca me conviens mieux, y a pas ! 5h30 c'est sympa , mais c'est quand meme carrement tot ! Je suis partie en footing avec Olivier...

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Reprise : Sortie au lever du jour

Je suis tombée du lit ce matin, pour un petit footing a jeun, à la fraiche. Il fait beaucoup trop chaud le soir pour moi en ce moment, et en plus, le soir, j'ai qu'une envie : aller dormir ! 38min de footing cool, ca passe mieux que je pensais a cette...

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Mode coupure : bientot le retour !

Mode coupure : bientot le retour !

Apres une bonne rando urbaine en marche rapide la nuit derniere, on a été voir les feux d'artifice du concours de royat, et comme marcher doucement c'est pas drole... on a avalé les 150 m de denivelés a toute berzingue, et pareil pour redecendre hihihi...

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Mode : Coupure - Opération soldes

Mode : Coupure - Opération soldes

Pendant que je cours pas, j'emmerde mon chat : Et j'en profite pour faire les soldes , mission : trouver une paire de mizuno rider 10 ou 11 en 41 pour Olivier qui va finir par se peter un genou avec mes vieilles rider 10 à bout de course qu'il m'a récupéré...

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Mode : coupure -> suite

Finalement, cette coupure tombe à point avec l'arrivée de la chaleur ! Ca me permet de m'aclimater en douceur ! Le programme du week end aurra été shopping, sieste, aprentissage de la taille de la vigne( avec option bronzette des epaules en debardeur),...

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Mode : Coupure

Mais non, j'ai pas le rhume des foins... mon nez sonne les quarts d'heure ! Mais non j'ai pas une flemme monumentale, j'ai trop de boulot en ce moment Mais non je fais pas la larve, j'ai du sommeil en retard ! Mais non j'ai pas une ptite douleur au jambier...

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Dénivelé

Ce qui est bien pratique avec le sport, c'est que le cerveau se met en veille quand les muscles travaillent dur! Apres un footing de 37' samedi avec olivier et mika qui m'avait paru beaucoup trop court, j'ai fait une ptite seance un peu plus sérieuse...

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