Petit week end en haute-loire chez la grand mère à Olivier, j'en ai profité pour tester la "voie verte" qui relie les villages de Riotord et Dunière. Le reve de pas mal de coureurs, les deux villages sont distants de 6km, relié par une voie verte , ancienne...

Avec le doux climat qui est le notre, j'ai pensé que ce petit coupe vent allait etre idéal pour mes sorties :D Il est super beau, et en plus, il y a des millions de poche, meme une sur l'epaule pour le lecteur mp3 ! Il y a aussi pas mal de réflecteurs...

Je l'ai presque eu ce ruhme! En tout ca j'ai eu l'asthme, je ne grince plus comme une roue de vélo à chaque respiration, et ca fait du bien ! J'ai hatte de me remettre à courir, l'automne qui arrive me rappelle mes sensations de l'an dernier à la même...

J'avais prévu de reprendre tranquillement, mais un vilain ruhme en a decidé autrement... En gros, je suis dopée comme un coureur du tour de france, je fais suivre ma valise de kleenes dans mes deplacement, et aujourd'hui l'asthme s'en mele.... On dit...

Après ces péripéties de week-end, voici les péripéthies de semaine:) Je ne m'etais pas rendu compte du nombre de marche d'escaliers que je doit monter et descendre dans une journée! C'est affolant comment on s'en rend bien compte avec des courbatures...

Ca y est j'ai dormi, je suis donc en etat de faire des taches assises , parce qu'a la verticale ca se complique Revenons à dimanche matin, on retrouve hervé03 et sa compagne à la sortie de clermont pour prendre la route du puy de dome, on se gare, on...

Y a plus qu'a faire du jus! Je viens de faire ma derniere sortie, j'ai été tres sage, 4.1km en 28min soit une moyenne de 8.5km/h en restant en endurance! Les sensations étaient impecables, vivement dimanche :)))))))))

Ca y est j'ai ma puce, le dossard, je vais devoir repasser en fin de semaine, il n'etait pas arrivé! Mais je connais son numéro : 1488 Ca se rapproche :D Vivement dimanche ! Je vais faire un derniere petite sortie en endurance de 30min mardi ou mercredi...

Vu qu'il fesait beau, (c'est si rare que ca mérite d'être signalé ) j'ai été faire un petit tour au cezeaux, et j'ai pris mon tel avec moi pour faire quelques photos de mes circuits d'entrainement. 1h30 11.8 km à 7.8km/h...mais j'ai pas arrété le chrono...

Ce soir, j'ai attendu un peu plus tard pour aller courir, c'etait beaucoup plus tranquille, il fesait nuit noire quand je suis rentrée, et bien ca m'a rappelé les supers sensations de l'hiver dernier, " La ville est à moi " lol En fait j'aime bien courir...