Pyramide

Publié le par Ωίαסų

ET non, pas d'egypte à l'horizon, meme si des vacances feraient sacrement du bien !
LA pyramide c'est celle que Kristof et Taz m'on concocté !
20'footing, 1' 2' 3'4' 3' 2'1' avec recup 1/2 du temps d'effort , et bien ca demenage, comme dirai hervé, c'est pas de la seance de tafiole ;) !
J'ai fait l'aller retour jusqu'au village de Magnet, ( et oui, je suis a Seuillet , vu que la sncf est en greve et que j'avais pas envie de me prendre la tete ave le train de 5h du mat et le car de 21h... )
Ce qui a fait 7.6km pour 53' ! Et ca calme... et ca detent...
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A
C'est sur que ca déménage comme séance
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J
Le tout est de garder du jus pour descendre de la pyramide ;-).<br /> Trés efficace comme séance
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K
pas mal<br /> maintenant tu vas voir la prochaine séance te paraitra facile
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V
Les pyramides... Ca c'est vraiment de l'entrainement pas facile. Courage. Après tu vas voler bientôt !
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G
Et bien quelle saison tu te fais la , t'arretes quand ?
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