Demain matin, départ pour la Vendée, une semaine à Fromentine à coté de Noirmoutier, ca va faire du bien de changer d'air, de faire les footings en bord de mer, manger des huitres, bronzer, faire des ballades à vélo ect.... en un mot, la belle vie Je...

Aujourd'hui, je suis montée à royat par l'avenue de la vallée, 7.6km pour 56 min, dit comme ca , ca fait footing cool, sauf que ca grimpe méchament, 3 km de cote non stop, pour un denivelé de 175m. Bilan : plat 705m 5'28 ->7.74km/h --- montée 3.08km 25'25...