Il y a quelques mois, quand je voyais sur un plan x * 200 m , ca me stressai un peu, depuis que j'ai testé les 300 m à 100% de vma, les 200m me parraissent beaucoup plus acceptables ;) Je dirai meme que j'ai bien apprecié ma séance d'aujourd'hui! Le programme...

Ah !!! ca fait palisir d'ecrire ce titre ! C'est que les choses sérieuses vont commencer :DDDD et en plus je tousse de moins en moins, et je retrouve la peche ! Ce soir, 1h de footing, 8.5km les puls etaient un peu hautes, moyenne 159, mais comme j'ai...

Quel vent ce soir ! J'ai ete courir 50min malgré ma creve qui n'es toujours pas completement passée, mais qu'es ce que ca fait du bien apres 6j sans chausser les baskets ! J'ai du malgré tout m'arreter plusieurs fois m'arreter à cause de quintes de toux(...