On verra demain...

Tout à l'heure, j'etais partie pour faire ma séance footing +fractionné, quand au bout d'1/4 d'h, mes intestins m'ont dit de courir vite pour rentrer... lol enfin non pas lol...
Du coup, ca ,'a fait q'une demi heure de footing, pour 3.5 km.... mini séance, donc je remet tout ca à demain !
Petite bizzarerie, le pulseur au debut ( les 5 premieres minute ne montai pas, genre 10 puls de moins que d'habitude... bizzarre, surtout que comme les sensations etaient tres moyennes, je suis pas sur que ca soit un signe de progression, plutot un signe que le moteur ne voualit pas trop se mettre en route !
Ca ira mieux demain ;)

Un autre truc, les sorties longues me manquent, j'ai l'impression que malgré les séances assez intenses du plan 401, la durée et le kilometrage ne suffis pas, j'ai pas l'impression d'avoir ma dose....Vous avez des idées pour moduler ?... BOn quand je vais commencer le 601 en janvier, je vais avoir ma dose, mais en attendant???