Sortie longue et changement de programme

Publié le par Miaou

undefined Ce matin, un tour aux Cezeaux, 14km en 1h45, ca fait du bien une sortie longue j'ai galéré un peu entre 1h et 1h10, puis le second souffle est venu, ca fesait un moment que je l'avais pas vu celui là !!!

Pour ce qui est du marathon, changement de programme, j'avais été pas convaincu de l'organisation de la corrida de la Saint Sylvestre, et c'est la meme equipe qui organise le marathon de Clermont. Hors les gars des Foulées Vertes qui les avaient rejoint pour ls aider à organiser se retirent, apres avoir discuté avec eux, je prefere attendre qu'une edition soit passée pour juger, et tenter mon premier marathon sur une organisation bien rodée.
Ca sera donc, semi de Vichy le 30/03, suivi du marathon de Sénart le 01/05 !Merci yinyin de m'avoir convaincue, ainsi que de ta proposition d'hebergement ;)

Et puis maintenenant que les choses sont claires, carrées, je me sens plus zen, prete à en decoudre avec ces 42km195 :D))))
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V
Pas si sur, ce n'est que dans 4 mois, si tu arrives à bien suivre les plans sans te blesser ou être trop fatigué, ya pas de raison que tu en chies plus que ça, surtout que pour le premier marathon ça doit rester une découverte, pas un record. Aller zennnn
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M
tu as bien raison, mais vaut mieux que je me prepare mentalement à qq chose de costaud, plutot que de me dire que ca va le faire assez facile et que je me preine une grande claque par la figure... les 42,195km, ca se respecte ;)
V
C'est normal de se poser des questions, du genre est-ce que je vais y arriver. T'es pas superwomen. Mais tu as sûrement bien fais de choisir le marathon de Sénart, j'habite pas très loin et il a une bonne réputation. D'accord c'est un peu loin de chez toi. En plus tu va courir avec yin-yin et sydoky donc super rassurant de connaitre des gens. Allez bons entrainements
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M
Merci, moralement là j'en suis à " je vais en chier , mais ca va le faire "
T
Pour le semi, est-ce ton premier aussi?
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M
Oui, j'ai fais plusieurs 10k, un trail de 32k, mais c'est le premier semi, bien que j'ai deja fait des sorties longues de 20k mais pepere !
Y
Coucou le matou @ la Fourme d'Ambert lol<br /> Alors tu fais une pause? ;-)<br /> Pour ce que je te disais hier soir j'ai des infos à te donner mais en privé sur MSN lol<br /> Aller je vais courir au lieu de dire des bêtises ;-)<br /> @ tte...
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M
Et oui , pendant que je cours, je suis pas sur msn, va courir au lieu de popoter ;) hihihi
Y
Coucou le greffier des Puys ;-)<br /> <br /> J'ai bien lu ta plannification... Ca me semble tout bon ;-)<br /> <br /> Tu vas pouvoir te faire plaisir pour ton premier marathon car la préparation est un régal, et cette course est un must d'organisation! Et le parcours est très sympa...<br /> <br /> En plus tu peux compter sur le yin-yin pour te motiver et t'accompagner jusqu'aux étirements d'après course ;-)<br /> <br /> En tout cas on sera tous là pour te guider dans le grand saut!<br /> <br /> Bizooo bizooo<br /> <br /> Un chat chez moi! Ca va être la guerre!!!<br /> <br /> @ Peluche...<br /> <br /> PS = Il va falloir qu'on emmène la Ņ σℓωєηη faire des sorties longues, elle va y prendre goût ;-)
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M
Nickel !Je sens que je vais etre cooconé pour réussir moi ;)ps: Pour les sorties longues, vous allez me semer tous les deux... avec ma petite vma ;)