Precision 8 -> 2eme round
J'ai rechaussé les precison 8 pour mon footing de cette apres midi, les jambes etaient encore un peu lourdes de la sortie longue de samedi, mais malgré l'impression de pas avancer, j'etais tout de meme a 8.7km/h . Cette fois, j'ai modifiée le lacage, comme sur toutes mes running afin de liberer de la place au niveau des orteils, et la sensation etait nickel !
J'ai encore appris une nouvelle lecon aujourd'hui : tout exces se paye cash le lendemain, les chocolats comme le reste!!! ( je trouve que j'apprend beaucoup en ce moment ;) je vais peut etre me faire un mémo lol...)
6.9km - 47'20 - 8.7km/h - fc 157/167
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