Derniere sortie avant le semi

J'ai un peu "tassé" mes scéance, afin de me liberer 3j de repos pour faire un peu de jus avant le semi de Vichy! Ce soir, c'etait la derniere : 30'footing +12/*100m. Pour un total de 44'01 les fractions sont bien passées, mais je me traine des mini courbatures aux quadri qui passent pas, faut dire que des que ca va mieux, paf je refais une seance :p..... comment ca "sauvage"??? ben oui....mais " c'est l'jeu ma pov Lucette " lol.

J'en suis aux questions existenceilles d'avant course: corsaire ou short? le confort des rider 10  ou le punch des precision 8 ??? dur dur la vie de greffier lol

Reste plus qu'a re-degager le clic clac pour loger yinyin( et oui, un salon rangé, ca a tenu 2j.. 3 faut refaire... boulet le greffeir , je sais :D)))

J'ai la peche pour dimanche, j'ai hate meme !!!