Sur les flancs de Geergovie

Hier mika me propose d'aller courir ce soir sur le chemin du prat, une petite variante, je lui disok, apres avoir regardé mon plan, pensant faire le 30/30 dans le faux plat du haut et la descente qui suis , c'etait sans compter un détail !
C'est bien d'avoir acheté une belle frontale, c'est mieux de l'emmener :p
En effet, on est partis vers 20h10, a 21h dans les bois, il fesait franchement noir, et sans frontale, c'est deja assez sport de rester en endurance sans se vautrer, ca demande une bonne concentration !Heureusement, la fin du parcours etant plus degagée, on a pu lacher un peu lkes chevaux !
Bonne sortie vallonée, ( plus de mollet la Miaou lol) avec finalement un bon rythme ( quand on voyait clair !!!) 9km 1h10, fc 159/182