Tramtram tram
J'ai un peu cumulé hier et aujourd'hui, hier sortie courte avec du 30/30, ca passe bien maintenant que les pollens s'estompent !
Et aujourd'hui sortie le long du tram, au cezaux, puis jusqu'a leclerc, et retour
J'en ai profité pour faire un tour au stade, ou le papi que je croise etait là , cool, mon voisin d'entrainement est de retour, on avait plus les memes horaires pendant l'ete! puis petit tour aux WC de leclerc ( des fois, il faut hihihi ) et retour, en fractionnant, 10min a 80% ou j'en ai chié, 4'recup ou j'ai profité d'une borne a eau pour remplir ma gourde et 12' de pied total à 80% => c'est marrant comment le 2eme passage a 80% ou le 2eme serie a 100% passent mieux que les premieres !
Puis footing en valonné autour du jardin lecoq, passage à la piscine pour voir les horaires d'hiver -> cool il y aurra a nouveau des ouvertures jusqu'a 21h a partir de cette semaine !
Sinon, je m'interroge pour la SL , que prendre comme chaussures , j'ai peur de glisser avec les mizuno rider 10, et les lafuma qui on une super accorche sont un peu raides sur bitume... et la SL , y a du bitume aussi... du coup , j'ai essayé des pompes qui me paraissent etre pas mal, des cascadia de brooks, qui on une bonne accroche, et on l'air assez legeres, elles seraient insuffisante a mon avis au niveau renfort sur des terrains tres "caillasse" comme les sentiers des volcans, ou de gergovie, mais sur des sentiers moins caillouteux, elles doivent etre pas mal ... vous en penser quoi? (sachant que les trabucco que beaucoup adorent on un chaussant beaucoup trop etroit pour mes petits coussinets : p )
Total : 14.5km 1h46 fc 153/176 :D))))
Et aujourd'hui sortie le long du tram, au cezaux, puis jusqu'a leclerc, et retour
J'en ai profité pour faire un tour au stade, ou le papi que je croise etait là , cool, mon voisin d'entrainement est de retour, on avait plus les memes horaires pendant l'ete! puis petit tour aux WC de leclerc ( des fois, il faut hihihi ) et retour, en fractionnant, 10min a 80% ou j'en ai chié, 4'recup ou j'ai profité d'une borne a eau pour remplir ma gourde et 12' de pied total à 80% => c'est marrant comment le 2eme passage a 80% ou le 2eme serie a 100% passent mieux que les premieres !
Puis footing en valonné autour du jardin lecoq, passage à la piscine pour voir les horaires d'hiver -> cool il y aurra a nouveau des ouvertures jusqu'a 21h a partir de cette semaine !
Sinon, je m'interroge pour la SL , que prendre comme chaussures , j'ai peur de glisser avec les mizuno rider 10, et les lafuma qui on une super accorche sont un peu raides sur bitume... et la SL , y a du bitume aussi... du coup , j'ai essayé des pompes qui me paraissent etre pas mal, des cascadia de brooks, qui on une bonne accroche, et on l'air assez legeres, elles seraient insuffisante a mon avis au niveau renfort sur des terrains tres "caillasse" comme les sentiers des volcans, ou de gergovie, mais sur des sentiers moins caillouteux, elles doivent etre pas mal ... vous en penser quoi? (sachant que les trabucco que beaucoup adorent on un chaussant beaucoup trop etroit pour mes petits coussinets : p )
Total : 14.5km 1h46 fc 153/176 :D))))
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