Petit footing tranquille
42'min pour 5.7km, un petit footing, tres soft, tres tranquille, on entre dans la phase de "jus" pour les volcans
la course des Volcans
Je pars sur le 25k, et olivier et mika on envie de faire le 12 ( comme quoi, ca se verifie, je suis contagieuse hihihi)
Petite question, ca vaut le coup de prendre un peu de malto vendredi et samedi, ou pour 25k, c'est pas la peine?
Reste plus qu'a faire une lessive de chaussettes orange, et une photocopie de mon certificat, et j'irai m'inscrie a la permance samedi apres midi !
J'ame bien quand ca commence a sentir bon les préparatifs ;)
la course des Volcans
Je pars sur le 25k, et olivier et mika on envie de faire le 12 ( comme quoi, ca se verifie, je suis contagieuse hihihi)
Petite question, ca vaut le coup de prendre un peu de malto vendredi et samedi, ou pour 25k, c'est pas la peine?
Reste plus qu'a faire une lessive de chaussettes orange, et une photocopie de mon certificat, et j'irai m'inscrie a la permance samedi apres midi !
J'ame bien quand ca commence a sentir bon les préparatifs ;)
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