Quand ca veut pas :(

Ce matin, je me leve avec l'intention d'aller frzctionner un peu, sauf que mon coprs n'etait pas de cet avis... Deja, j'ai mis un temps fou avant de me reveiller totalement, un peu la texture d'un chat qui s'etire lol .
Je chausse mes mizuno, et là c'est le gros orteil droit qui me tire... je le snobe, le temps d'etre en bas de l'immeuble il me fiche la paix :D
Je demarre tranquillou, du Eone dans les oreilles, et là... pas de sensation, pas les jambes mais le souffle... j'essaye d'inspirer expirer à fond ... j'entend " sssssvrrrrrsssssssss" pas cool, un fond d'asthme...
J'ai pu courir mais sans depasser 150 de fc, de l'endurance pure qui n'utilise que le "dessus" des poumons... pas loyen de fractionner.... Ca m'enerve !!!! :<
Bilan 36 min, 4.5 km à 7.5km/h .... fcmoy 143 fcmax 153
Et maintenant c'est le molet gauche qui cherche à faire des crampes.... c'est pas le jour je vous dit !