Le blog de Miaou

Ce matin, j'avais envie de changer de coin, je suis partie en exploration du coté de dolet, au dessus de la cité U Ca grimpe un peu, mais le cadre est super beau, le but etant de retrouver une passerelle derriere le CHU que j'avais apercu en passant en...

Ce qui est bien avec les vacances, c'est qu'on a le temps de faire du sport, à l'heure ou on veut ! Donc ce matin petit ffoting à jeun, à la fraiche, 3.3km en 24' tranquille ! Et cette apres midi, natation : 22 longueur, dont pas mal de crawl, ca commence...

YES !!! ENFIN!!! 3 semaines sans reveil à 6h :D 3 semaines avec un emploi du temps libre :D Apres une petite soirée thalasso à royat tonique, aujourd'hui fin des soldes, et ce soir barbecue ! J'avais mis le sport entre parentheses cette semaine car trop...

Hier apres midi, on papote sur msn avec mika, et là , je lui dis :" tiens si on allait faire le tour du puy de dome, ca pourrai etre sympa" il me repond " pourquoi pas " On pose la voiture au parking des Muletiers, et on commence notre tour en direction...

Et oui, j'ai pris du retard dans mon blog ! Ce week end a été bien chargé, footing dimanche matin, retour des bonnes sensations, suivi de 14 longueurs à la piscine . Le crawl je commence à mieux y arriver, merci wild des conseils ;) ca me sert bien !...

Ce soir, petite sortie le long du circuit des pizza, comme d'habitude, premier tour on choisi la pizzeria et la pizza, 2em tour on paye et on recupere Constations : - j'ai les jambes bien lourdes sur la premiere partie du trajet, vivement les vacances!!!...

Ce week end, mechoui chez la grand mere d'Oliver en haute loire ! bien sympa tout ca , on a bien mangé bu, et rigolé, surtout que j'avais anticipé et fait de la place dans l'estomac! 12km de footing le matin et 8km de rando la veille ( il faut ce qu'il...

Ca y est ! Je les ai recues ! Non seulement, elles sont super belles, mais en plus elles sont géniales! Test en grandeur natures en fin de soirée, il avait plus pendant un bon moment, et on est montées avec Olivier et Mika au plateau de Gergovie, donc,...

Ca y est , c'est fini le temps de la farniente, j'attaque un petit 1001 pour la course des Volcans en septembre. Le programme disait 60' footing, je suis montée dans royat, redescendue, puis un petit tour à jaude, et je suis remontée au stade poncillon...

Samedi matin, au saut du lit, meme séance que jeudi soir, 7.07km 48' 40m d+, a jeun. C'est fou comme les seances à jeun ca passe mieux a 9h qu'a 5h30!!! J'ai failli faire un petit footing hier soir en rentrant du déménagement de ma soeur,ca me manque...