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Elles ont bien survécu au lavage !
Je vous rassure : mes petites mizuno chéries ont tres bien survécue au lavage, elles sont toutes belles, inodores et toujours aussi confortables Petit footing sur mon circuit routine, banque de france, église de Chamalieres, rond point de la fontaine...
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C'est pas le jour
J'ai perdu le post sur les barques, mis les commentaires de celui ci sur le Cr des Grenouilles, mon ordi rame, et je suis pas la ce week end... J'essayerai de rattraper tout ca lundi ;) J'ai peur d'avoir perdu aussi des commentaires dans la manip... on...
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Inscrite
Ca y est j'ai ma puce, le dossard, je vais devoir repasser en fin de semaine, il n'etait pas arrivé! Mais je connais son numéro : 1488 Ca se rapproche :D Vivement dimanche ! Je vais faire un derniere petite sortie en endurance de 30min mardi ou mercredi...
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Du jus
Y a plus qu'a faire du jus! Je viens de faire ma derniere sortie, j'ai été tres sage, 4.1km en 28min soit une moyenne de 8.5km/h en restant en endurance! Les sensations étaient impecables, vivement dimanche :)))))))))
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Marathonienne !!!
Et oui, j'y croyais pas... j'y crois toujours pas d'ailleurs ;) je suis marathonienne ! 5h12'32 un peu de galère à partir du 25eme km, mais pas franchement de mur Le CR suivra dans quelques jours, avec pleins de photos, là je récupère et je savoure ;)...
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Ménisque
Ca y est je suis passée chez l'osthéo, le verdict est menisque coincé, qu'il m'a décoincé.... Ca fait du bien ! Il m'a conseillé d'attendre mardi pour recourir, le temps que les choses reprennent bien leur place. Tout ca pour un faux mouvement, comme...
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Kway or not kway ?
Avec ce superbe temps d'orage, j'attend depuis une heure une éclaircie pour aller courir... soit je prend un kway, soit je me fais pousser des branchies, apres tout les poissons chats, ca a son charme ! Vivement l'été !!!
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Footing de recup, au soleil ;)
Ce matin, olivier avait 35 min de footing (plan 104) je l'ai accompagné, ca m'a fait un petit footing à 52% de vma soit 65% de fcm, tranquillou en somme. Et on commence à deviner la marque du cardio sur le poignet !!! Ca sent le printemps tout ca :D
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Speciale dédicace à la Sncf...
Encore la greve... pour changer... Ecouter bien les paroles, y du vécu là :p
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Valises
Je suis à fond dans les valises ! :D Départ demain matin pour : la région à l'air super belle, on va camper ca va etre bien cool J'emmene bien entendu les baskets, ainsi que l'appareil photo ! A la semaine prochaine ;)
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Vacances :)
Demain matin, départ pour la Vendée, une semaine à Fromentine à coté de Noirmoutier, ca va faire du bien de changer d'air, de faire les footings en bord de mer, manger des huitres, bronzer, faire des ballades à vélo ect.... en un mot, la belle vie Je...
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Ca y est je me lance !
A force de trainer sur les blogs des autres, j'ai eu envie de m'en créer un ! Je vais essayer de rendre ce site sympa avec pas mal d'article et de photos, mais pour l'instant le plus dur est de comprendre comment ca marche A bientôt , dès que je maitrise...