Plus de jus
Ce midi, je suis montée au cezeaux pour faire une grosse seance sur la piste : 5*300 m à 95% de VMA, puis 4*200m à 100% . 35min pour rejoindre les cezaeaux en footing tranquille, je croise le tram qui à eu une collison avec une voiture immatriculée dans le 23... à hauteur du CHU, les pompiers et la police sont au travail
J'arrive à la piste,je fais les 300m (ca arrache !!!! ) qui passent plutot mieux que j'aurrai pensé, bien dans les temps, entre 1'26 et 1'27 . Tout en fesant super attention, une partie à l'ombre est completement blanche de givre !!!
Puis 3 min de footing, avant d'attaquer les 200m, et là plus de jus, pas moyen d'avancer....punaise, j'ai faim, je prendrai bien un truc... bon, y a rien dans les poches... je trotine tout cool un moment... bon, ben va falloir rentrer...l'appart est à 4.4km...dur dur de repartir, je passe en mode "c'est le cerveau qui decide" au bout de 2km, ca va mieux la machine repart et je rentre chez moi ! Argh ca fait du bien de grignoter un truc !!!
Pour une fois que je traine pas d'encas, j'en aurrai eu besoin :p .
J'arrive à la piste,je fais les 300m (ca arrache !!!! ) qui passent plutot mieux que j'aurrai pensé, bien dans les temps, entre 1'26 et 1'27 . Tout en fesant super attention, une partie à l'ombre est completement blanche de givre !!!
Puis 3 min de footing, avant d'attaquer les 200m, et là plus de jus, pas moyen d'avancer....punaise, j'ai faim, je prendrai bien un truc... bon, y a rien dans les poches... je trotine tout cool un moment... bon, ben va falloir rentrer...l'appart est à 4.4km...dur dur de repartir, je passe en mode "c'est le cerveau qui decide" au bout de 2km, ca va mieux la machine repart et je rentre chez moi ! Argh ca fait du bien de grignoter un truc !!!
Pour une fois que je traine pas d'encas, j'en aurrai eu besoin :p .