Footing ... au clair de lune
Les chats garous? vous y croyez vous?Ben vi, c'est la pleine lune !
J'ai commencé ma séance avec les jambes lourdes, dures, qui avancaient pas, et puis, au bout de 25min, c'est revenu, ca fonctionnait! J'ai du prendre un coup de lune moi ;)
A la fin de la séance, elles etaient redevenue dures... j'ai pas du totalement récuperer de ma sortie longue, mais comme on dit, " travailler sur la fatigue, c'est l'jeu ma pov Lucette quand on prépare un marathon :p "
Bilan : 7.2km, 55' fcmoy 143 (elle me plait bien celle là, c'est de l'endurance pile poil :D)