Le blog de Miaou

Comment ca , aguicheur mon titre? hihihi Donc comme le titre l'indique, y a plein de nouvelles ! Jeudi, je file a D4 a la pause repas, regarder les chaussette orange, je trouve une jolie paire de run 800, les run 50, mes habituelles, etant dispo en blanc,...

Ce soir, je pars tranquillou avec mes chaussures neuves, les rider 11 faire mon footing, au programme un peu moins d'1h30 sur 11.7km en valloné dans clermont et chamalieres. Je passe la premiere demi heure à me battre avec mes lacets, trop serrés, pas...

Hier mika me propose d'aller courir ce soir sur le chemin du prat, une petite variante, je lui disok, apres avoir regardé mon plan, pensant faire le 30/30 dans le faux plat du haut et la descente qui suis , c'etait sans compter un détail ! C'est bien...

Ca y est ! ce matin, je reprenais le travail... dur dur de se lever, bon apres on se remet vite dans le bain et ca va ! mais a midi, j'apprend deviner quoi ? qu'olivier c'est prensenté a son travail et qu'on lui a dit : "rentre chez toi, il te reste 1semaine...

Ce matin, petite sortie au cezaux, 1h16, 10.6km fc 155/167, j'en ai profité pour aller visiter le nouveau magasin de cap qui c'est installé par là : sympa, des articles différents des 2 autres boutiques de cap de clermont, pas tout a fait les meme marques,...

Ce que j'adore avec le forum Athlete Endurance, c'est que si on demande quelque chose de précis, on a une reponse précise ! ( merci Arthur sur ce coup là ;) ) Je n'arrivais pas à structurer ma deuxieme partie de saison, c'est maintenant chose faite :...

Aujourd'hui, je me suis dit : " clermont est bati sur un volcan, le fameux plateau central, aller hop , du denivelé en centre ville". Donc je pars de chez moi, montée du jardin lecoq, on redecend le long du bd lafayette, petit faux plat court sablon,...

Apres ces vacances fort agréables, retour aux choses sérieuses ce week end ! samedi soir , un petit footing sur le trajet des bornes a eaux pour ne rien avoir a trainer ! Puis dimanche rando des volcans avec la fine equipe : On est partis du parking des...

Ayé suis rentrée ! Formidable terrain de jeu que la région de millau ! Déja, en sortant du camping, la piste cyclable à gardé le marquage des 100km de millau, point kilometrique 40, ca donne le ton de la région ! Ici c'est parfait pour le sport de plein...

Je suis à fond dans les valises ! :D Départ demain matin pour : la région à l'air super belle, on va camper ca va etre bien cool J'emmene bien entendu les baskets, ainsi que l'appareil photo ! A la semaine prochaine ;)